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Webinar: 5 Strategien für einen smarten Umgang mit Redestress und Auftrittsangst

5 Strategien für einen smarten Umgang mit Redestress und Auftrittsangst

In Online-Seminar > Stressprävention

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Kennen Sie das? Kopf hochrot, das Herzt rast, der Puls hämmert, kalter Schweiß, feuchte Hände, die Knie schlackern, Chaos im Hirn, der Hals schnürt sich zu und die Stimme zittert?

Willkommen in der Welt von Lampenfieber, Nervosität und Auftrittsangst! Ich persönlich kenne diese Welt sehr gut. Jahrelang habe ich unter panischer Auftrittsangst gelitten. Ziemlich ungünstig, wenn man Operngesang als Studienrichtung gewählt hat und auch im Radio für halb Deutschland live die Nachrichten liest Damals dachte ich noch, diese Art Lampenfieber sei vollkommen normal, das habe jeder, da müsse ich einfach durch. Meine unbewussten Strategien waren: vermeiden, ignorieren, unterdrücken, schönreden. Das hat natürlich nichts gebracht.

Nach jahrelangem Suchen und Ausprobieren weiß ich heute: panische Angst und lähmendes Lampenfieber müssen nicht sein. Es gibt effektive Strategien, smart und elegant mit der eigenen Angst umzugehen so dass sie ihre bedrohliche Macht verliert und wir gelassener und souveräner vor anderen Menschen reden können.

In diesem Webinar erfahren Sie:

✶ warum die meisten Menschen lieber sterben würden als vor anderen Menschen eine Rede zu halten
✶ was der Unterschied ist zwischen Auftrittsangst und Lampenfieber
✶ warum es keine gute Idee ist, frei von Angst sein zu wollen
✶ warum Positives Denken und herkömmliche Autosuggestionen nicht wirklich funktionieren
✶ wie Sie den Teufelskreis der Angst vor der Angst durchbrechen
✶ welches großartige Potenzial in dem Gefühl der Angst verborgen ist

Ich zeige Ihnen in diesem Webinar fünf grundlegende Strategien, wie Sie künftig gelassener und souveräner vor anderen Menschen sprechen auch in Situationen, die Sie bislang als heikel oder schwierig erlebt haben.

Sie lernen:

➤ wie Sie Ihre Angst nicht nur annehmen, sondern regelrecht liebgewinnen und sie dadurch ihren Schrecken verliert

➤ wie Sie ruhiger und gelassener vor anderen Menschen sprechen - auch in schwierigen Situationen

➤ wie Sie mit praktischen Atem-, Körper- und Wahrnehmungstechniken und dem Blödel-Babbeln binnen kürzester Zeit in einen für Sie günstigen Zustand kommen

➤ wie Sie mit wirksamen Mentaltechniken von Tag zu Tag bewusster mit Ihrer Angst leben und das verborgene Potenzial der Angst für Ihre Entwicklung nutzen können

➤ wie Sie sich optimal auf Präsentationen, Meetings oder Vorträge vorbereiten und sich dadurch sicherer fühlen

➤ wie Sie die Technik des Horror-Szenarios nutzen, um der Auftrittsangst liebevoll ein Schnippchen zu schlagen

➤ wie Sie effektiv weiter trainieren können, ruhiger, souveräner und gelassener zu kommunizieren

Klingt das interessant für Sie? Dann seien Sie dabei! Melden Sie sich jetzt an für das Webinar Nervös? Lampenfieber? 5 Strategien für einen smarten Umgang mit Redestress und Auftrittsangst

Übrigens: Mittlerweile liebe ich es, vor anderen Menschen zu reden. Überzeugen Sie sich selbst im Webinar

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